'Jak pracować, żeby nie żałować?' - odcinek trzeci

„Jak pracować, żeby nie żałować?”

Przygotowany przez CareWork kilkuodcinkowy materiał filmowy pod tytułem „Jak pracować, żeby nie żałować?” dotyczy prewencji urazów kręgosłupa. Filmy dedykowane opiekunom osób starszych i niesamodzielnych pokazują, jak radzić sobie z obciążeniami fizycznymi, które mogą towarzyszyć codziennym obowiązkom.

 

Zmiana nawyków, wykonywanie czynności w zaplanowany sposób, przestrzeganie zasad bezpieczeństwa pracy i świadome stosowanie technik – to wszystko może pomóc w zachowaniu zdrowego kręgosłupa oraz unikaniu kontuzji i urazów. Zachęcamy do śledzenia cyklu na kanale CareWork na YouTube.

"Podstawowe zasady – Poznaj swojego wroga! Jak radzić sobie z obciążeniami kręgosłupa?"

Trzeci odcinek serii omawia czynniki, które negatywnie wpływają na kręgosłup. Przedstawione przykłady pokazują, jak nawet zwykłe aktywności, nad którymi zwykle nikt się nie zastanawia, mogą źle oddziaływać i stanowić ryzyko dla zdrowia. Jednocześnie eksport CareWork wyjaśnia na co szczególnie warto zwracać uwagę oraz jak w prawidłowy i bezpieczny sposób wykonywać nawet podstawowe czynności. Film w prosty sposób tłumaczy, jak ważna (na przykład podczas podnoszenia i przenoszenia ciężkich przedmiotów) jest stabilna pozycja, zachowanie osi ciała i zmniejszenie dystansu oraz jaką role pełni ciężar ciała.

 

Szkolenia w aplikacji CareWork

Szkolenia CareWork zostały opracowywane przez specjalistów z branży opiekuńczej. Aktualnie, poza cyklem „Jak pracować, żeby nie żałować?” w aplikacji CareWork dostępne są również szkolenia „Elementy etyki dla opiekunów osób starszych w Niemczech” oraz „Pomocne w opiece…”. Lista tematów będzie na bieżąco rozszerzana.

 

Na opiekunów CareWork w aplikacji czeka również internetowy kurs języka niemieckiego obejmujący lekcje na wszystkich poziomach zaawansowania, powtórki i gry językowe. To wszystko zapewnia efektywną i komfortową naukę.

 

Z bazy szkoleń zawodowych i bezpłatnego kursu języka niemieckiego korzystać mogą wszyscy opiekunowie CareWork. Wystarczy zalogować się w aplikacji CareWork. Aktywny udział w szkoleniach i rozwiązywanie testów pozwala zdobywać dodatkowe punkty w programie lojalnościowym „Pomagasz – Korzystasz”.

Zdjęcie autora artykułu - Jagoda Wawrzynowicz

Jagoda Wawrzynowicz

Przez wszystkich nazywana Jagodą, w firmie CareWork pełni rolę dyrektora do spraw rozwoju biznesu. Z branżą opiekuńczą związana jest ponad 20 lat i zna ją od podszewki, gdyż zaczynała jako opiekunka seniorów. W swojej karierze zawodowej zajmowała się także szkoleniem językowym i merytorycznym osób zainteresowanych pracą w opiece, a także organizacją usług opiekuńczych w Polsce. To ostatnie czyni z niej ekspertkę w zakresie faktycznych oraz prawnych różnic pomiędzy opieką w naszym kraju i u naszych zachodnich sąsiadów. O współpracujące z CareWork opiekunki dba także pełniąc funkcję inspektora danych osobowych.

Zobacz również: